Pielęgnacja pęcherza

1. Dostateczne zaopatrzenie w płyny
   Należy przyjąć jako regułę wypijanie codziennie około 1 litra płynów ponad normalne zapotrzebowanie (w sumie 2-3 litry). Przy gorączce lub zwiększonej utracie płynów w wyniku pocenia się należy tę ilość jeszcze zwiększyć.
   Ten dodatkowy litr płynów należy podzielić na części wypijane przez cały dzień. Zalecane są wszystkie herbaty ziołowe, czasami normalna herbata, woda mineralna, napoje bezalkoholowe, a przy skłonnościach do nadwagi napoje bez cukru i oczywiście woda.
   
   
2. Możliwie dokładne opróżnianie pęcherza
   Im mniej moczu zalega w pęcherzu, tym mniej jest bakterii, a dopływ zwiększonej ilości produkowanego przez nerki moczu skutecznie rozcieńcza ten znajdujący się już w pęcherzu.
   Zmniejszenie ilości zalegającego moczu w pęcherzach spastycznych można uzyskać przy pomocy uciskania podbrzusza obiema rękami podczas oddawania moczu, a następnie masowania w kierunku do dołu. Równocześnie należy normalnie przeć wraz z wydechem. Odczekać trochę i powtarzać te czynności do czasu, aż już więcej moczu nie wypłynie. Całą "operację" można przeprowadzić w ciągu pół minuty, ale czasami może to potrwać 5 i więcej minut. Jeżeli mimo wszystko sposób ten nie przynosi pożądanego rezultatu, należy spróbować następującej metody:
   - wypić około 1/4 litra herbaty lub innego płynu, po około 15 minutach, możliwie w pozycji siedzącej w łazience, rozpocząć delikatne pukanie dłonią w okolicach pęcherza z częstotliwością zbliżoną do pulsu krwi (ok. 1 raz na sekundę) tak długo, aż mocz zacznie się wydzielać.
   - jeżeli mimo to mocz nie wydziela się, należy opukiwanie i uciskanie powtarzać.
   
   Gdy zastosowanie tej metody nie daje oczekiwanych rezultatów, spróbujmy innego sposobu:
   - położenie na podbrzusze ciepłego kompresu lub ewentualnie lekkie uderzanie okolicy podbrzusza mokrym, zimnym ręcznikiem.
   
   Procedury takie należy przy każdym oddawaniu moczu powtarzać, również wówczas, gdy nie macie do dyspozycji żadnych leków wspomagających.
   
   Stosowanie jakichkolwiek leków należy skonsultować z lekarzem!!!
   
   W wielu przypadkach trening pęcherza nie prowadzi od razu do sukcesu i może upłynąć trochę czasu, nim da on pożądane rezultaty. Jednakże gdy uzyska się już spodziewany efekt (regularne opróżnianie pęcherza), trening taki powinien stać się codziennym naszym obowiązkiem.
   
   
3. Ciepło i zimno
   Dolną część ciała należy utrzymywać w cieple, nawet przy lekko chłodnej pogodzie, a zimą obowiązkowo zawsze nosić ciepłą bieliznę. Unikać siadania na kamieniach i betonie, nie dopuszczać, by marzły nogi. Jeżeli pęcherz jest przyczyną utrzymywania się nieprzyjemnej woni, to należy brać ciepłe kąpiele dolnych partii ciała, a potem od razu kierować się do łóżka. Wielu chorych na SM nie znosi ciepłych kąpieli i musi zadowolić się prysznicem. Mniej korzystnym, wymagającym wysiłku, ale bardzo przyjemnym i uspokajającym zabiegiem jest położenie na pęcherz albo jego okolice butelki z ciepłym płynem (ostrożnie z poduszką elektryczną!).
   Należy unikać mocnego przegrzewania.
   
   
4. Zakwaszanie moczu
   Istnieją leki, które zwiększają zawartość kwasu w moczu, co powoduje, że bakterie mają utrudnione warunki rozwoju. Chodzi tu o kwas askorbinowy (witamina C) i mendelaminę. Zażywanie ich w ilości 3-4 gramów dziennie jest dopuszczalne i nie wywołuje działań ubocznych.